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Kurse

[FULL.CORE] Intervalltraining mit Lucas

Jeden Montag um 19.00 Uhr findet im Trainingsbereich von [FULL.MOTION] das Intervalltraining mit Physio Lucas statt. 

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[FULL.YOGA] Yoga für Anfänger und Profis 

Donnerstags um 19.00 Uhr treffen sich YOGA-Begeisterte mit Franzi, um entspannt und voller Energie die Woche ausklingen zu lassen.

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Full.Yoga: Yoga in Innsbruck bei Physio [FULL.MOTION]

Full Yoga Rock

Beim Prana Vinyasa Yoga mit Franziska erwartet euch eine Fusion verschiedener Yoga-Stile und eine Weiterentwicklung des dynamischen Vinyasa Yogas. Egal ob Profi Yogi oder blutiger Anfänger, wir freuen uns euch bei uns im Full.Motion begrüßen zu dürfen und über intelligent aufgebaute, fließende Abfolgen verschiedener Körperhaltungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Meditation in die Welt des Yoga zu führen.

Wir bitten dich, dich vor dem Kurs bei uns anzumelden, damit die Stunden für die Gruppe optimal angepasst werden können und jeder auf seine Kosten kommt.

  • Wann

Ab 6.6.2019

Jeden Donnerstag – 19:00 Uhr

  • Preise

10er Karte: 150€

7er Karte: 120€

  • Dauer

75 min


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Full.Core: Intervalltraining bei Physiotherapie [FULL.MOTION]

Full Core

Ob man „nur“ schmerzfrei durch den Arbeitsalltag kommen möchte, oder als Vorbereitung für die kommende (Sommer-)Sportsaison – Rumpftraining mit unserem Physiotherapeuten Lucas ist universell hilfreich.

Für eine gesteigerte Koordination, ein verbessertes Körpergefühl oder eine optimierte Kraftübertragung bei sämtlichen Sportarten sind die Übungen mit Eigengewicht und/ oder Hilfsmittel im Zirkelmodus das Mittel der Wahl.

Um eine optimale Betreuung zu garantieren, sind die Kursplätze begrenzt, deshalb dürfen wir um Voranmeldung bitten.

  • Wann

Jeden Montag – 19.00 Uhr

  • Preise

Schnuppern: 10€

15er Block: 220€

  • Dauer

60 –  75 min


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